BIMBI.pl

ja teraz bardzo pilnuję jedzenia. razem z rodziną odżywiamy się bardzo zdrowo, czytamy etykiety i unikamy przetworzonego jedzenia. wszystko robimy sami i jesteśmy szczupli i zdrowi oby jak najdłużej

Mięsko też sami robicie? Jeszcze ważne skąd pochodzą produkty bo z tym też bardzo różnie.

tak, mięsko też. unikamy gotowych szynek, parówek, kiełbas itd. kupujemy surowe mięsko i robimy staramy się kupować produkty ekologicznie, chociaż wiadomo nie zawsze jest to możliwe, wtedy sprawdzam skąd jest sprowadzane. żyjemy w czasach w których ciężko o 100% eko, ale niech będzie go jak najwięcej

Ja już od jakiegoś czasu bardzo pilnuję i dokładnie sprawdzam, co wkładam do koszyka sklepowego. Wszystko to kwestia nawyków, po jakimś czasie można zacząć robić zdrowe zakupy z zamkniętymi oczami:)

Julia5 napisał(a):Wolę zjeść mniej ale lepszych produktów niż dużo i tanio. Ludzie się dziwią skąd otyłość właśnie z taniego jedzenia, które ma same tłuszcze i niezdrowe utrwalacze. Przykład tani kurczak na antybiotykach i sterydach i 2 razy droższy zagrodowy.

Najlepiej byłoby kupować kurczaki ze wsi. Niestety teraz produkcja nastawiona jest na ilość, spojrzyjcie sobie o ile spadła ilość witamin i minerałów w żywności na przełomie 20-25 lat, a to prowadzi do niedoborów i chorób.

Ja staram się gotować zdrowo, używam sezonowych warzyw i dbam o to, żeby posiłki były raczej lekkie i łatwostrawne, ale też kolorowe i smaczne. Słodyczy sklepowych też raczej nie kupuję i sama piekę ciasta i ciastka Na szczęście uwielbiam gotować i piec i nawet mi to jakoś wychodzi, rodzince smakuję i wszyscy są zadowoleni

Też jem zdrowo. Ale czasami, jak każdy, mam swoje małe grzeszki.

Oczywiście tylko kupując tak zwaną zdrową żywość, trzeba liczyć się z większymi rachunkami

Żeby odżywiać sie zdrowo wcale nie trzeba wydawać dużo pieniedzy. Wiele lat temu ludzie żyli dłużej bo odżywiali się zdrowiej a nikt nie był jakoś bardzo zamożny

Też prawda. Trzeba tylko zwracać większą uwagę na to, co kupujemy.